محاسبه شاخص توده بدنی از وزن و قد
وزن و قد را با واحد انتخابی وارد کنید. در حالت متریک، قد سانتی‌متر و وزن کیلوگرم است؛ حالت دیگر فوت، اینچ و پوند را به همان واحد پایه تبدیل می‌کند. سن کامل و وضعیت کاربرد را هم مشخص کنید تا رده نامناسب نمایش داده نشود.
فرمول وزن بر مجذور قد به متر است. برای مثال ۷۰ کیلوگرم و ۱۷۵ سانتی‌متر، BMI حدود ۲۲٫۸۶ می‌دهد. نتیجه عددی با دقت نمایشی دو اعشار ارائه می‌شود؛ رده با مقدار گردنشده تعیین می‌شود.
رده‌بندی BMI بزرگسالان
در مرجع CDC برای بزرگسال ۲۰ سال به بالا، مقدار کمتر از ۱۸٫۵ پایین‌تر از بازه مرجع، از ۱۸٫۵ تا کمتر از ۲۵ در بازه مرجع، از ۲۵ تا کمتر از ۳۰ بالاتر از آن و از ۳۰ به بالا در رده چاقی است. مرزهای ۳۵ و ۴۰، زیررده‌ها را جدا می‌کنند.
مقدار دقیق روی مرز مهم است. اگر خروجی نزدیک یک مرز باشد، پیام توضیحی می‌بینید؛ تغییر جزئی اندازه‌گیری یا گرد کردن ظاهر عدد نباید به‌تنهایی تصمیم سلامتی ایجاد کند.
BMI چه چیزی را نشان نمی‌دهد؟
این شاخص ابزار غربالگری است. از یک نسبت وزن و قد نمی‌توان ترکیب بدن، محل چربی، آمادگی جسمی یا وضعیت کلی فرد را تشخیص داد. رده‌بندی نیز توصیف عدد است، نه برچسب درباره ارزش یا ظاهر شخص.
برای تفسیر، شرایط فردی و ارزیابی متخصص اهمیت دارد. فرم برای کودک و نوجوان، یا وزن فعلی در بارداری، همین رده بزرگسال را اعمال نمی‌کند؛ نبود خروجی به معنی وجود بیماری نیست، بلکه محدودیت کاربرد ابزار است.
بازه ریاضی وزن متناظر با قد
در نتیجه، وزن‌هایی که با قد واردشده به BMI از ۱۸٫۵ تا کمتر از ۲۵ می‌رسند نمایش داده می‌شوند. کران بالایی شامل نیست؛ مثلاً عبارت «کمتر از» عمداً آمده تا مرز ۲۵ اشتباه تفسیر نشود.
این بازه برنامه غذایی یا وزن هدف شما نیست. ابزار کسری کالری، سرعت لاغری یا هدف کاهش و افزایش وزن تعیین نمی‌کند. برای تصمیم شخصی، سابقه و وضعیت بدنی باید بررسی شوند.
اندازه‌گیری، واحد و حریم خصوصی
قد و وزن را با واحد درست وارد کنید؛ محدودیت‌های عددی فرم، حدود فنی پذیرش‌اند و دامنه اعتبار پزشکی برای هر ترکیب ممکن نیستند. جداکننده هزارگان یا عبارت علمی پذیرفته نمی‌شود تا مقدار ناخواسته ساخته نشود.
محاسبه روی دستگاه است و سن، قد و وزن ذخیره یا ارسال نمی‌شوند. تغییر ورودی خروجی قبلی را کنار می‌گذارد. گزارش قابل دریافت است، اما روی دستگاه مشترک نسخه شخصی آن را باقی نگذارید.
نظرات و پرسش‌ها ۰
پرسش یا تجربهٔ مرتبط با همین صفحه را بنویسید؛ پاسخ تیم تولزچی هم اینجا نمایش داده می‌شود.
نوشتن دیدگاهگفتوگو را شروع کنید
هنوز دیدگاهی برای این صفحه منتشر نشده است. پرسش‌ها و تجربه‌های مرتبط پس از بررسی نمایش داده می‌شوند.